上册 单音练习
一、 第一把位一个八度的练习
二、 第一把位两个八度的练习
三、 第二把位一个八度的练习
四、 第二把位两个八度的练习
五、 第三把位一个八度的练习
六、 第三把位两个八度的练习
七、 第一至第三把位两个八度的练习
八、 第四把位一个八度的练习
九、 第四把位两个八度的练习
十、 第五把位一个八度的练习
十一、 一条弦上一个八度的练习（第1、3、4把位）
十二、 第五把位两个八度的练习
十三、 第六把位一个八度的练习
十四、 一条弦上一个八度的练习（第2、5、6把位）
十五、 第六把位两个八度的练习
十六、 三个八度的练习
下册 双音练习
一、 双弦三度初步练习
二、 双弦六度初步练习
三、 双弦八度初步练习
四、 双弦三、六、八度音阶、音程练习
五、 双弦换指八度初步练习
六、 双弦十度初步练习
一、 第一把位一个八度的练习
二、 第一把位两个八度的练习
三、 第二把位一个八度的练习
四、 第二把位两个八度的练习
五、 第三把位一个八度的练习
六、 第三把位两个八度的练习
七、 第一至第三把位两个八度的练习
八、 第四把位一个八度的练习
九、 第四把位两个八度的练习
十、 第五把位一个八度的练习
十一、 一条弦上一个八度的练习（第1、3、4把位）
十二、 第五把位两个八度的练习
十三、 第六把位一个八度的练习
十四、 一条弦上一个八度的练习（第2、5、6把位）
十五、 第六把位两个八度的练习
十六、 三个八度的练习
下册 双音练习
一、 双弦三度初步练习
二、 双弦六度初步练习
三、 双弦八度初步练习
四、 双弦三、六、八度音阶、音程练习
五、 双弦换指八度初步练习
六、 双弦十度初步练习
